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28.08.2019 EV-0819-011-096

Die spinnen, die Finnen – oder? – Ganz im Gegenteil: Das Schwitzen in der Sauna ist gesundheitsfördernd

Text Lang 2103 Z.
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Text Kurz 779 Z.

(epr) Die Vorstellung, erst bei 75 bis 100 Grad zu schwitzen, was das Zeug hält, und sich dann durch einen beherzten Sprung ins Eiswasser abzukühlen, klingt zunächst alles andere als angenehm. Doch die Finnen – und nicht nur sie – schwören auf die Sauna als Mittel zur Entspannung und Stärkung des Immunsystems. Nicht nur in Skandinavien, auch hierzulande findet der Saunagang immer mehr Anhänger. Kein Wunder, bietet die Anwendung doch einige positive Effekte: Mit dem Wechsel von Hitze und Kälte kann Erkältungen vorgebeugt werden, die Durchblutung wird angeregt, die Haut gereinigt und Verspannungen lösen sich. Saunieren pflegt, befreit die Atemwege und entgiftet den Körper. Viele Schwimmbäder und Wellnesstempel bieten ganze Saunalandschaften mit verschiedensten Hitzeräumen – von der finnischen Sauna über eine Bio-Sauna bis hin zum Dampfbad. Wer den gesundheitsfördernden Schwitzkuren lieber im privaten Rahmen frönt, dem sei eine eigene Sauna ans Herz gelegt: Einbau und Anschluss sind heutzutage unkompliziert möglich. Typisch finnische Saunen werden traditionell aus Holz gefertigt. Der natürliche Baustoff nimmt die Hitze nicht nur auf, sondern gibt diese auch gleichmäßig wieder ab. Darüber hinaus hält er großen Feuchtigkeitsschwankungen stand. Für den Bau einer Sauna ist die Wahl der richtigen Holzsorte und -qualität entscheidend. Als Spezialist für Holz und Farbe bietet Osmo zur Innenverkleidung einer Sauna vier attraktive Varianten an: Neben Fichte, die in Skandinavien als echter Klassiker gilt, stehen helle, widerstandsfähige und praktisch astfreie Espe sowie rötlich schimmernde Hemlock zur Auswahl. Abgerundet wird das Angebot durch Weiß-Tanne, die ein ruhiges und elegantes Ambiente kreiert. Für Saunabänke eignen sich zudem Abachi oder Espe – ihre niedrige Wärmeleitfähigkeit sorgt dafür, dass sich die Sitzfläche weniger aufheizt. Die hochwertigen, verzugsarmen und unbehandelten Osmo Saunaprofile und Bankleisten gewährleisten ein angenehmes Wellnesserlebnis und ermöglichen dank der großen Produktvielfalt das passende Flair für jeden Geschmack. Mehr unter www.osmo.de.

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(epr) Nicht nur in Skandinavien, auch hierzulande findet der Saunagang immer mehr Anhänger. Kein Wunder, bietet die Anwendung doch einige positive Effekte: Mit dem Wechsel von Hitze und Kälte kann Erkältungen vorgebeugt werden, die Durchblutung wird angeregt, die Haut gereinigt und Verspannungen lösen sich. Saunieren pflegt, befreit die Atemwege und entgiftet den Körper. Viele Schwimmbäder und Wellnesstempel bieten ganze Saunalandschaften – wer jedoch den gesundheitsfördernden Schwitzkuren lieber im privaten Rahmen frönt, dem sei eine eigene Sauna ans Herz gelegt. Typisch finnische Saunen werden traditionell aus Holz gefertigt. Für ein optimales Schwitzerlebnis ist die Wahl der richtigen Holzsorte und -qualität entscheidend. Osmo bietet zur Innenverkleidung einer Sauna vier attraktive Varianten an: Neben Fichte, die in Skandinavien als echter Klassiker gilt, stehen helle, widerstandsfähige und praktisch astfreie Espe sowie rötlich schimmernde Hemlock zur Auswahl. Abgerundet wird das Angebot durch Weiß-Tanne, die ein ruhiges und elegantes Ambiente kreiert. Für Saunabänke eignen sich zudem Abachi oder Espe: Ihre niedrige Wärmeleitfähigkeit sorgt dafür, dass sich die Sitzfläche weniger aufheizt. Mehr unter www.osmo.de.

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(epr) Auch hierzulande findet die Sauna dank ihrer positiven Effekte immer mehr Anhänger: Mit dem Wechsel von Hitze und Kälte kann Erkältungen vorgebeugt werden, die Durchblutung wird angeregt, die Haut gereinigt und Verspannungen lösen sich. Saunieren pflegt, befreit die Atemwege und entgiftet den Körper. Typisch finnische Saunen werden traditionell aus Holz gefertigt, die Wahl der richtigen Holzsorte und -qualität ist dabei entscheidend. Osmo bietet vier attraktive Saunaprofile an: aus Fichte, heller, widerstandsfähiger Espe sowie rötlich schimmernder Hemlock. Abgerundet wird das Angebot durch Weiß-Tanne. Für Saunabänke eignen sich zudem Abachi oder Espe – ihre niedrige Wärmeleitfähigkeit sorgt dafür, dass sich die Sitzfläche weniger aufheizt. Mehr unter www.osmo.de.

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In der eigenen Sauna lässt es sich wunderbar entspannen: Hier wurden Wand sowie Decke aus Tannenholz und die Sitzbank aus Espe gestaltet. (Foto: Körner Saunabau/Osmo)

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