02.12.2008 WE-108-006

Tipps gegen Depressionen – Mit Naturheilmedizin die düstere Stimmung überwinden


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    Ätherische Öle, wie die der Bergamotte, können als Raumbedufter die Stimmung heben, und abendliche Fußwechselbäder helfen, den Kreislauf in Schwung zu bringen. (Foto: epr/Malteser)
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    Im Herbst und Winter leiden die Menschen unter dem Lichtmangel und entwickeln nicht selten eine Winterdepression. Gezielt eingesetzte Aromen, intensive Gespräche und auch wirkungsvolle Massagen können das psychische Wohlbefinden positiv beeinflussen. (Foto: epr/Malteser)
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    Bei einer depressiven Verstimmung ist auch die richtige Ernährung wichtig. Vitaminreiche und gesunde Nahrung schmeckt nicht nur lecker, sondern hebt auch die Stimmung. (Foto: epr/Malteser)

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