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29.04.2020 RF-0319-011-007

Vorsorge ist besser als Nachsorge – In Bad Brückenau mit ganzheitlichem Präventionsprogramm zu innerer Balance finden

Text Lang 2332 Z.
Text Mittel 1275 Z.
Text Kurz 718 Z.

(epr) Ein Schälchen Mousse au chocolat, eine Folge der aktuellen Lieblingsserie oder ein entspanntes Schaumbad – es ist wichtig, sich ab und zu selbst etwas Gutes zu tun und auf die eigenen seelischen und körperlichen Bedürfnisse zu achten. Eine gute Prävention hilft dabei, die persönlichen Ressourcen voll auszuschöpfen und in Balance zu halten. Bad Brückenau und seine starken medizinischen Partnerbetriebe halten ein optimales Präventionsprogramm inmitten des UNESCO Biosphärenreservats Rhön bereit. Bekanntheit als Kurort erlangte die Stadt vor allem durch ihre Heilquellen, die besondere Wirkung auf das innere Gleichgewicht ausüben und vegetative Regulationsstörungen neutralisieren können. So etwa der Georgi-Sprudel, der sich aufgrund seines mineralstoffreichen Wassers besonders gut für Trink- und Teilbadkuren eignet. Wertvoller Bestandteil des ganzheitlichen Gesundheitsprogramms – das zertifiziert auch die Marke „Gesundes Bayern“ – sind die viertägigen Angebote „Salute! Was die Seele stark macht“ und „Achtsamkeitstage an der Sinn“. Ziel des ersten Kurses ist eine gemeinsame „Schatzsuche“, die durch Vorträge, Anregungen zur Selbstreflexion, praktische Übungen und Gruppengespräche unterstützt wird. Der Fokus ist auf das Suchen und (Wieder-)Finden individueller positiver Erlebnisse, Fähigkeiten und Stärken gerichtet. Man führt sich seine gesundheitlichen Ressourcen klar vor Augen und lernt, dem Wohlbefinden im alltäglichen Leben einen besonderen Raum zu geben. Das Achtsamkeitstage-Angebot wiederum verspricht eine Kombination aus Entspannung, Bewegung, Lernen und Genuss und richtet sich nach dem MBSR-Programm von Jon Kabat-Zinn. Im Mittelpunkt stehen unter anderem die Wahrnehmung des Augenblicks und der Gegenwart sowie der Umgang mit eigenen Gedanken und störenden Empfindungen. Abgerundet wird die Prävention durch vielfältige Bewegungseinheiten: Allen voran der neue Rhönexpress Bahn-Radweg, der auf einer stillgelegten Bahntrasse durch das romantische Sinntal führt und mit dem Deutschen Fahrradmuseum und weiteren Attraktionen entlang der Strecke interessante Zwischenstopps bereithält. Wohlverdiente Entspannung nach der körperlichen Betätigung bieten verschiedene Parks, Kneipp-Tretbecken, Saline und insgesamt drei Thermen mit Heilwasserangeboten und Solebecken. Mehr unter www.bad-brueckenau.de.

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(epr) Es ist wichtig, auf die eigenen seelischen und körperlichen Bedürfnisse zu achten, um die persönlichen Ressourcen bestens in Balance zu halten. Bad Brückenau und seine starken medizinischen Partnerbetriebe halten ein optimales Präventionsprogramm inmitten des UNESCO Biosphärenreservats Rhön bereit. Bekanntheit als Kurort erlangte die Stadt vor allem durch ihre Heilquellen wie den Georgi-Sprudel, die besondere Wirkung auf das innere Gleichgewicht ausüben und vegetative Regulationsstörungen neutralisieren können. Wertvoller Bestandteil des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts sind die viertägigen Angebote „Salute! Was die Seele stark macht“ und „Achtsamkeitstage an der Sinn“. Der Fokus des ersten Kurses ist auf das Suchen und (Wieder-)Finden individueller positiver Erlebnisse, Fähigkeiten und Stärken gerichtet. Man führt sich seine gesundheitlichen Ressourcen klar vor Augen und lernt, dem Wohlbefinden im alltäglichen Leben Raum zu geben. Das Achtsamkeitstage-Angebot wiederum lehrt uns etwas über die Wahrnehmung des Augenblicks und der Gegenwart sowie den Umgang mit eigenen Gedanken und störenden Empfindungen. Abgerundet wird die Prävention durch vielfältige Bewegungsmöglichkeiten und wohlverdiente Entspannungseinheiten. Mehr unter www.bad-brueckenau.de.

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(epr) Es ist wichtig, die persönlichen gesundheitlichen Ressourcen optimal in Balance zu halten. Zu diesem Zweck hält der Kurort Bad Brückenau ein optimales Präventionsprogramm inmitten des UNESCO Biosphärenreservats Rhön bereit. Wertvoller Bestandteil des ganzheitlichen Gesundheitskonzepts sind die viertägigen Angebote „Salute! Was die Seele stark macht“ mit Fokus auf dem Suchen und (Wieder-)Finden individueller positiver Kräfte und „Achtsamkeitstage an der Sinn“, wo man etwas über die Wahrnehmung des Augenblicks sowie den Umgang mit eigenen Gedanken und störenden Empfindungen lernen kann. Abgerundet wird die Prävention durch vielfältige Bewegungs- und Entspannungseinheiten. Mehr unter www.bad-brueckenau.de.

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Prävention zahlt sich aus: Der Kurort Bad Brückenau im UNESCO Biosphärenreservat Rhön bietet mit den Angeboten „Salute! Was die Seele stark macht“ und „Achtsamkeitstage an der Sinn“ wertvolle Kurse für einen gesunden, ausbalancierten Lebensstil. (Foto: epr/Stadt Bad Brückenau/Kerstin Junker©Bad Brückenau)

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Das Präventionsprogramm der Stadt Bad Brückenau hat nicht nur interessante Kursangebote, sondern auch Heilwasserbehandlungen, viel Bewegung und erholsame Auszeiten in Saline, Solebecken und Co in petto. (Foto: epr/Stadt Bad Brückenau/Kerstin Junker©Bad Brückenau)

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Optimale sportliche Ergänzung für ein ganzheitliches Präventionsprogramm bietet das ausgedehnte Fahrrad- und Wandernetzwerk der Region. Ganz neu ist der 26 Kilometer lange Rhönexpress Bahn-Radweg, der auf einer stillgelegten Bahntrasse durch das romantische Sinntal führt. (Foto: epr/Stadt Bad Brückenau/Kerstin Junker©Bad Brückenau)

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