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28.04.2025 EV-0425-023-016

Schwarzwald: Selfcare on tour - In Wanderschuhen durch den naturverwöhnten Landkreis Rottweil – so geht aktive Entspannung für Körper und Geist

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(epr) Job, Termine, ständige Erreichbarkeit: Oft merken wir gar nicht, wie Stress und Hektik unseren Alltag bestimmen. Umso wichtiger sind die bekannten kleinen Fluchten, um zu neuer Kraft und innerer Balance zu gelangen. Die bewährten Mittel der Wahl? Ohne Zweifel eine Portion Bewegung, die Sonne samt einem Lächeln im Gesicht sowie reizvolle Natur um uns herum. Kurzum: Rein in die Wanderschuhe und los! Ideale Bedingungen, um – fernab ausgetretener Pfade – intensive Naturerlebnisse mit wohltuender Aktivität und nachhaltiger Stressbewältigung zu verbinden, erwarten uns im Landkreis Rottweil im Schwarzwald. Den eigenen Gedanken buchstäblich Raum geben? Das gelingt bspw. rund ums beschauliche Epfendorf. Denn von hier startet mit der ParadiesTour Schlichemklamm eine inspirierende Strecke durch das größte Naturschutzgebiet des Landkreises. Wer dem wildromantischen Lauf der Schlichem folgt, spürt hautnah, dass Wasser nicht nur im wörtlichen, sondern auch im übertragenen Sinne reinigend wirkt. Sprudelt die Schlichem über die terrassenartigen Steinwände, lassen wir negative Gedanken los und schärfen unseren Blick für die Schönheit der Natur. Auf einen Weg zu uns selbst lädt auch der Besinnungsweg Epfendorf ein. Entlang der Route regen 10 Stationen dazu an, innezuhalten und mit den „Gedanken bergauf“ neue kulturelle, naturelle oder spirituelle Blickwinkel zuzulassen. Tipp für den kulinarischen Stopp: Das süße Café Heimatliebe mit Dorfladen. Und während Spaziergänger bspw. in Schiltach ein charmantes Fachwerkstädtchen zum Flanieren, Shoppen und Schlemmen vorfinden, finden ambitionierte Wander- und Bike-Fans ihr individuelles Schwarzwaldglück auf dem Fohrenbühl. So beschert etwa die Wanderung auf der Lauterbacher Hochtalrunde, die quer durch das malerische Sulzbachtal und hoch auf die bekannte Passhöhe führt, allen Aktiven imposante Panoramablicke. Zur Stärkung lohnt im Anschluss z. B. die Einkehr in den Gasthof Adler. Und apropos Einkehr: Die ParadiesTour Kloster Kirchberg gewährt Wanderern nicht nur Möglichkeiten zum energiespendenden „Waldbaden“. Auszeitlern, die länger bleiben möchten, schenkt ein Aufenthalt im Kloster viele kraft- und ruhespendende Momente, Einblicke ins geistliche Leben sowie eine Atmosphäre, die sanft und spirituell beflügelt. Alle Details zum bewegten wie bewegenden Sommer im Landkreis Rottweil unter www.landkreis-rottweil.de. Viele tolle Touren finden sich unter www.rad-und-wanderparadies.de.

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(epr) Oft merken wir gar nicht, wie Stress und Hektik unseren Alltag bestimmen. Umso wichtiger sind die bekannten kleinen Fluchten, um zu neuer Kraft zu gelangen. Was dabei hilft? Eine Portion Bewegung, die Sonne im Gesicht sowie reizvolle Natur um uns herum. Kurzum: rein in die Wanderschuhe. Ideale Bedingungen, um Naturerlebnisse mit Aktivität und Stressbewältigung zu verbinden, erwarten uns im Landkreis Rottweil im Schwarzwald. Zum Beispiel auf der ParadiesTour Schlichemklamm ab Epfendorf. Wer dem Lauf der Schlichem durch das Naturschutzgebiet folgt, spürt, dass Wasser auch im übertragenen Sinne reinigend wirkt. Sprudelt der Fluss über die Steinterrassen, lassen wir negative Gedanken los und schärfen unseren Blick für die Schönheit der Natur. Auch der Besinnungsweg Epfendorf regt dazu an, innezuhalten und neue Blickwinkel zuzulassen. Und während Spaziergänger bspw. in Schiltach ein charmantes Fachwerkstädtchen vorfinden, finden ambitionierte Wander-Fans ihr Schwarzwaldglück auf der Lauterbacher Hochtalrunde. Zur Stärkung lohnt die Einkehr in den Gasthof Adler. Und apropos Einkehr: Die ParadiesTour Kloster Kirchberg gewährt nicht nur Möglichkeiten zum „Waldbaden“. Ein Aufenthalt im Kloster schenkt kraft- und ruhespendende Momente in einer Atmosphäre, die spirituell beflügelt. Alle Details unter www.landkreis-rottweil.de, Touren-Tipps gibt’s unter www.rad-und-wanderparadies.de.

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Bildmaterial

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Lust auf naturverbundenes Wandern? Dann auf in den Landkreis Rottweil im Schwarzwald. Wer z. B. auf der ParadiesTour Schlichemklamm dem wildromantischen Lauf des Flusses folgt, lässt beim Blick auf das sprudelnde Wasser negative Gedanken los und schärft den Blick für die Schönheit der Natur. (Foto: epr/Landkreis Rottweil/Dietmar Denger)

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Auf einen Weg zu sich selbst lädt der Besinnungsweg Epfendorf ein. Entlang der Route regen 10 Stationen dazu an, innezuhalten und mit den „Gedanken bergauf“ neue kulturelle, naturelle oder spirituelle Blickwinkel zuzulassen. (Foto: epr/Landkreis Rottweil/Dietmar Denger)

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Immer einen Abstecher wert: Schiltach, die Stadt des Fachwerkes, der Gerber und Flößer, begeistert mit seiner charmanten Altstadt, die zum Shoppen, Schlemmen und Flanieren einlädt. (Foto: epr/Landkreis Rottweil/Dietmar Denger)

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Beeindruckendes Panorama: Die Passhöhe Fohrenbühl und der nahegelegene Mooswaldkopf, auf dem mit dem „Gedächtnishaus“ des Schwarzwaldvereins ein beliebtes Ausflugsziel steht, bringen aktive Urlauber hoch hinaus. (Foto: epr/Landkreis Rottweil/Dietmar Denger)

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Die Wanderung auf der Lauterbacher Hochtalrunde führt durchs malerische Sulzbachtal und bietet neben idyllischer Landschaft v. a. imposante Aus- und Weitblicke über den Schwarzwald. (Foto: epr/Landkreis Rottweil/Dietmar Denger)

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Auszeitler, die für einen längeren Aufenthalt im Kloster Kirchberg einkehren, erwarten dort kraft- und ruhespendende Tage, Einblicke ins geistliche Leben und eine Atmosphäre, die spirituell beflügelt. (Foto: epr/Landkreis Rottweil/Dietmar Denger)

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